4 videos estiramientos



Binary Data4 étirements en vidéo

 

Descubre en este vídeo 4 estiramientos indispensables que te recomendamos para después de tu sesión de running.
 
¿Por qué realizar estiramientos?
 
Un estiramiento es la puesta en tensión de un músculo o de un grupo muscular mediante su alargamiento. A nivel articular, los estiramientos están destinados a favorecer una buena
flexibilidad para evitar los accidentes tendinomusculares.
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